Linaje de la Sangha Diamante, Buenos Aires Argentina

Ango de Verano 2015. Período de Entrenamiento de 15 días.

SEMANA de PRÁCTICA INTENSIVA y SESSHIN de 7 DÍAS

Una noche, tras un largo silencio,
Topo preguntó: “¿Que es la compasión?”.
Dijo Cuervo: ” Ésa es una historia interior”.
Y preguntó Topo: “¿Qué interior?”.
“Estrellas en tu pelaje”, dijo Cuervo.
Robert Aitken, en Un maestro zen llamado Cuervo

SEMANA DE PRÁCTICA INTENSIVA
Sábado 24 al viernes 30 de enero.
Compartiendo el camino budista zen en comunidad y en la naturaleza. Zazen, caminatas, estudio y charlas Dharma, cánticos, comidas ceremoniales, práctica corporal (yoga, chi kung y/o tai chi), meditación en el trabajo, círculos de escucha y entrevistas privadas con el maestro. Recomendado para principiantes. Con la guía del Sensei Ricardo Toledo.

SESSHIN CON LA GUÍA DEL ROSHI DANIEL TERRAGNO
“TOCAR LA MENTE-CORAZÓN, TOCAR EL ESPÍRITU”
Sábado 31 de enero al sábado 7 de febrero.
Retiro de silencio y meditación en la forma tradicional budista zen
(zazen, kin hin, teishos, sutras, oryoki, samu y dokusan)

LugarCampo Los Hornillos (Río Ceballos – Córdoba) Argentina.
Costo:
Cada Semana: General: $2900 – Miembros Socios: $2300.
Ambas Semanas: General: $4500 – Miembros Socios: $3600.
Reserva: Con una seña del 50% hasta el día 04/01/15. El pago del 50% restante, hasta el 18/01/15.
 
Los costos incluyen estadía, comida, enseñanzas , todas las prácticas y las entrevistas privadas con los Maestros.
Informes e inscripción: 011 4704-6913 / sangha@zen-vientodelsur.com.arSesshin-Verano-2014-grupo-WEB - copia

QI GONG (CHI KUNG) y PRÁCTICAS MEDITATIVAS. Encuentros mensuales de práctica y entrenamiento

-Sábado 27 de Diciembre
-Coordina: Guillermo Stilstein
-Horario: 14.30 a 18 hs.
-Dirección: Arévalo 1321, esq. Córdoba 5900, CABA.
-Costo: General $250 - $ 150 (asistentes regulares a las prácticas meditativas del Viento del Sur, asistentes regulares a las clases de GEOS y Guillermo Stilstein) –  $ 50 (miembros de Viento del Sur)
- Informes e inscripción: 156-2908768 o sangha@zen-vientodelsur.com.ar

 

Métodos y técnicas de Qi Gong (Chi Kung) orientadas al desarrollo de la energía, concentración y práctica meditativa.
El trabajo con la energía en la posición parado, andando y sentado. Zhan Zhuang Qi Gong (meditación en posición de pie). Ba Gua Qi Gong (prácticas caminando), Tao Yin (yoga daoísta).

 

Programa del día de entrenamiento:
Primera parte: Ejercicios articulares. Secuencia que practicamos en sesshin.
Segunda parte: La meditación en postura de pie. Estudio y práctica de la postura Fu An Zhang (Flotar y Presionar). Práctica de la postura en pie durante 20 minutos.
Tercera parte: La meditación andando. Estudio y práctica del método de caminar en línea de Ba Gua Zhang Qi Gong. La estructura, el peso, variables del paso, la intención en el paso. Práctica de a dos personas: avance y retroceso manteniendo el eje.
Descanso, mate y té.
Cuarta parte: Tao Yin, la práctica daoísta de las órbitas de los 5 órganos. Apertura del centro de las articulaciones, 5 posturas del eje, respiración de los 5 órganos.
Quinta parte: meditación en silencio. Cierre.
Reservar lugar. Cupo máximo: 25 participantes. Se puede participar con o sin experiencia previa.
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HATHA YOGA

-Clases regulares: Martes y Jueves 17 a 18:30 hs. (Comienzan hoy martes 25 de Noviembre! 1°clase de prueba gratis)
-Coordina: Soledad Ruiz Lopez
-Dirección: Arévalo 1321, esq. Córdoba 5900, CABA.
-Costos: $350 una vez por semana – $470 dos veces por semana / Miembros VDS: $320 una vez por semana – $420 dos veces por semana
-Informes e inscripción: 15- 4061 0868 o espacioparayoga@gmail.com

 

Propuesta: 
Yoga en sánscrito significa unir, juntar, concentrar.
Mediante la práctica de ásanas (posturas) buscamos ampliar nuestra consciencia, relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los otros, estar sensibles, calmos y en conexión con lo que nos rodea.
Unir el cuerpo, la mente y el espíritu es estar presentes en el aquí y ahora.
Con la práctica regular se reciben beneficios como el descanso profundo y la correcta postura. Además se adquieren hábitos saludables en relación al uso cotidiano del cuerpo y se mejoran sus sistemas fisiológicos, proporcionando salud, equilibrio, movilidad e inmunidad a las enfermedades.
 
• Estar sensibles y tomar conciencia sobre nuestro cuerpo.
• Mejorar la movilidad y flexibilidad respetando la amplitud articular de cada persona.
• Fortalecer el tono muscular evitando la instalación de corazas musculares y rigideces de todo tipo.
• Mejorar la relajación física y mental.

 

Metodología:
El estilo de Yoga que se propone es Hatha Yoga con elementos propios de la metodología de B.K.S Iyengar.
Lo característico del método es la búsqueda de la correcta alineación, poniendo énfasis en la simetría, coordinación, resistencia y atención al momento presente. La calma mental es esencial para una mejor percepción kinestésica del cuerpo.
En la práctica se utilizan una serie de elementos que ayudan al correcto armado de las ásanas permitiendo que el practicante realice la actividad sin forzar ni exigir ningún aspecto del cuerpo.
Específicamente se trabajarán posturas de pié, extensiones de columna, torsiones,  flexiones adelante, etc siempre atendiendo una respiración fluida.
Los distintos trabajos podrán ser alterados según las necesidades del grupo.

 

Reservar lugar. Se puede participar con o sin experiencia previa.
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ZENDO DE VIENTO DEL SUR Sitio de práctica y difusión del Budismo Zen y disciplinas afines Es una gran alegría anunciar la apertura de nuestro centro zen. Luego de 15 años de ininterrumpida práctica de la Sangha Viento del Sur un sueño se concreta. El proyecto de zendo urbano surgió de nuestras aspiraciones, como Sangha,Más Información

Práctica semanal de zazen (meditación zen)

Horarios matutinos: Martes, jueves y sábados* de 8 a 9 hs. Miércoles** de 7 a 8.30 hs. Horarios vespertinos: Martes y jueves* de 19 a 20 hs. Viernes*** de 19 a 20.30 hs. Domingo*** de 18 a 19.30 hs. * Dos períodos de zazen de 25’ y recitado de los Cuatro Grandes Votos. ** Tres períodos de zazen deMás Información

Encuentros de Práctica Zen Intensiva

En estos encuentros intensivos de fin de semana o más días, nos reunimos para incorporar y profundizar los diferentes aspectos de la práctica Zen. Lugar: Av. Laguna de las Barrancas, barrio de Lomas Altas,  Chascomús, Provincia de Buenos Aires. Campo Los Hornillos, Río Ceballos, Córdoba. Fechas: Sábado 11, domingo 12 y lunes 13 de Octubre 2014. Sábado 6,Más Información

Sesshines con la guía del Roshi Daniel Terragno

Retiros intensivos de meditación y silencio, en la forma tradicional budista Zen: zazen, caminatas, charlas Dharma, cánticos, comidas ceremoniales, práctica corporal –yoga, chi kung y/o tai chi-, meditación en el trabajo y entrevistas privadas con el Maestro. En un maravilloso contexto natural. Sesshin de Invierno:  Jueves 14 al Lunes 18 de Agosto 2014. Sesshin de Verano: SábadoMás Información