Linaje de la Sangha Diamante, Buenos Aires Argentina

Nueva actividad en el Zendo! HATHA YOGA

-Clases regulares: Martes y Jueves 17 a 18:30 hs. (Comienzan hoy martes 25 de Noviembre! 1°clase de prueba gratis)
-Coordina: Soledad Ruiz Lopez
-Dirección: Arévalo 1321, esq. Córdoba 5900, CABA.
-Costos: $350 una vez por semana – $470 dos veces por semana / Miembros VDS: $320 una vez por semana – $420 dos veces por semana
-Informes e inscripción: 15- 4061 0868 o espacioparayoga@gmail.com

 

Propuesta: 
Yoga en sánscrito significa unir, juntar, concentrar.
Mediante la práctica de ásanas (posturas) buscamos ampliar nuestra consciencia, relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los otros, estar sensibles, calmos y en conexión con lo que nos rodea.
Unir el cuerpo, la mente y el espíritu es estar presentes en el aquí y ahora.
Con la práctica regular se reciben beneficios como el descanso profundo y la correcta postura. Además se adquieren hábitos saludables en relación al uso cotidiano del cuerpo y se mejoran sus sistemas fisiológicos, proporcionando salud, equilibrio, movilidad e inmunidad a las enfermedades.
 
• Estar sensibles y tomar conciencia sobre nuestro cuerpo.
• Mejorar la movilidad y flexibilidad respetando la amplitud articular de cada persona.
• Fortalecer el tono muscular evitando la instalación de corazas musculares y rigideces de todo tipo.
• Mejorar la relajación física y mental.

 

Metodología:
El estilo de Yoga que se propone es Hatha Yoga con elementos propios de la metodología de B.K.S Iyengar.
Lo característico del método es la búsqueda de la correcta alineación, poniendo énfasis en la simetría, coordinación, resistencia y atención al momento presente. La calma mental es esencial para una mejor percepción kinestésica del cuerpo.
En la práctica se utilizan una serie de elementos que ayudan al correcto armado de las ásanas permitiendo que el practicante realice la actividad sin forzar ni exigir ningún aspecto del cuerpo.
Específicamente se trabajarán posturas de pié, extensiones de columna, torsiones,  flexiones adelante, etc siempre atendiendo una respiración fluida.
Los distintos trabajos podrán ser alterados según las necesidades del grupo.

 

Reservar lugar. Se puede participar con o sin experiencia previa.
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ZENDO DE VIENTO DEL SUR
Sitio de práctica y difusión del Budismo Zen y disciplinas afines

Es una gran alegría anunciar la apertura de nuestro centro zen. Luego de 15 años de ininterrumpida práctica de la Sangha Viento del Sur un sueño se concreta.

El proyecto de zendo urbano surgió de nuestras aspiraciones, como Sangha, de práctica y realización espiritual; de comunidad, pertenencia y compartir; de aprendizaje, inspiración y crecimiento; de servicio y contribución.

El centro zen residencial nos ofrece la oportunidad de desarrollar en profundidad nuestra labor bodhisattva. Brindando amor, cariño y cuidado a un espacio que compartimos y que ofrecemos a la comunidad mayor. Un lugar abierto a todos donde vivir y cultivar los Tres Tesoros: Buda, Dharma y Sangha (Realización, Verdad y Armonía).

Como siempre nos recuerda el roshi Daniel Terragno, esto lo hacemos fundamentalmente por otros. En verdad lo hacemos junto a, y por, todos los seres. A su vez el roshi Aitken, fundador de la Sangha Diamante, remarca la función ética del centro zen:

“Sin tener como lineamientos los preceptos, el budismo zen se convierte en un pasatiempo que sirve a las necesidades del ego. La falta de egoísmo, como se enseña en el centro zen, entra en conflicto con la indulgencia que favorece la sociedad. El estudiante se desplaza del exterior al interior del centro zen, utilizándolo como un santuario en el cual refugiarse de las dificultades que enfrenta en el mundo. En mi opinión, un verdadero centro budista zen no es un simple santuario, sino una fuente de la que emergen personas con motivaciones éticas para fundirse en una sociedad más amplia.” 

Están todos invitados a vivir el Sueño.

Están todos invitados a Despertar juntos.


¡NUEVOS HORARIOS DE PRÁCTICA! 

 ZAZEN SEMANAL:

Horarios matutinos:
· Miércoles* de 7 a 8.30 hs.
· Martes, jueves y sábados* de 8 a 9 hs.

Horarios vespertinos:
· Martes y jueves* de 19 a 20 hs.
· Viernes** de 19 a 20.30 hs.
· Domingo** de 18 a 19.30 hs.
* Dos períodos de zazen de 25’ (3 períodos el miércoles) y recitado de los Cuatro Grandes Votos.
** Tres períodos de zazen de 25’ y sutras, seguidos de una actividad compartida de la Sangha (té y diálogo; o charla; o proyección de video, etc.)

Dirección: Arévalo 1321 (esquina Córdoba al 5900).
Contribución: $30
Informes: 011-4704-6913

Práctica semanal de zazen (meditación zen)

Zazen en el Dojo.

Zazen en el Dojo.

Horarios matutinos:
  • Martes, jueves y sábados* de 8 a 9 hs.
  • Miércoles** de 7 a 8.30 hs.
Horarios vespertinos:
  • Martes y jueves* de 19 a 20 hs.
  • Viernes*** de 19 a 20.30 hs.
  • Domingo*** de 18 a 19.30 hs.
* Dos períodos de zazen de 25’ y recitado de los Cuatro Grandes Votos.
** Tres períodos de zazen de 25’ y recitado de los Cuatro Grandes Votos.
***Tres períodos de zazen de 25’ y sutras, seguidos de una actividad compartida de la Sangha (té y diálogo; o charla; o proyección de video, etc.)
Dirección: Arévalo 1321 (esquina Córdoba al 5900).
Contribución: $30
Informes: 011-4704-6913

Encuentros de Práctica Zen Intensiva

En estos encuentros intensivos de fin de semana o más días, nos reunimos para incorporar y profundizar los diferentes aspectos de la práctica Zen. Lugar: Av. Laguna de las Barrancas, barrio de Lomas Altas,  Chascomús, Provincia de Buenos Aires. Campo Los Hornillos, Río Ceballos, Córdoba. Fechas: Sábado 11, domingo 12 y lunes 13 de Octubre 2014. Sábado 6,Más Información

Sesshines con la guía del Roshi Daniel Terragno

Retiros intensivos de meditación y silencio, en la forma tradicional budista Zen: zazen, caminatas, charlas Dharma, cánticos, comidas ceremoniales, práctica corporal –yoga, chi kung y/o tai chi-, meditación en el trabajo y entrevistas privadas con el Maestro. En un maravilloso contexto natural. Sesshin de Invierno:  Jueves 14 al Lunes 18 de Agosto 2014. Sesshin de Verano: SábadoMás Información